15 LIFEHACKS til et sundere liv!

img_2023

LIFEHACKS! Vi elsker dem og den kære Mette Marie Langemor har disket op med lifehacks i laaang tid, og generelt har lifehacks vel reddet ens liv utallige gange gennem tiden.

I går tog jeg hul på min PERSONLIGE UDFORDRING i 2019, og i den forbindelse spurgte jeg ud på Instagram, om I ville dele jeres hemmelige lifehacks til et sundere liv. 

Og jeg skal da lige love for, at I har lommerne fulde! 

Here we go! 

  1. Skræl to poser gulerødder på én gang. Så har du gnavegrønt til hele familien, når den lille sult melder sig! 
  2. Snit et helt spidskål af gangen på mandolinjernet. Perfekt som base i sunde og mættende salater til flere dage. (Tænk lige på hvor mange penge jeg kommer til at spare på økologisk rucola, som er der, vi har mest madspild!)  
  3. Cherrytomater. Brug dem som snacks. De er møj lækre! 
  4. Lav Julie Bruns dadelkugler og hav et lille lager i fryseren. 
  5. Lav bønnefritter til aftensmad. En pose frosne bønner med lidt olie og salt. Ind i ovnen med dem på 180 grader. 
  6. Søg for kun at handle én gang om ugen. Så undgår du at blive fristet af alt det usunde.
  7. Humus med gnavegrønt. Behøver jeg uddybe? Humus ER bare lækkert!
  8. Snit grøntsager og frugt og opbevar det i mundrette stykker i køleskabet.
  9. Er du lækkersulten? Spis skyr med hakkede mandler, chokolade og nødder!
  10. Spise gnavegrønt med dip i stedet for chips. Lav dippen med fraiche 9 % eller youhurt. 
  11. Hav kogt kylling stående klar i bøtter til frokosten eller aftensmaden. WUPTI – så står den klar på 5 min.
  12. Drik et stort glas vand inden du sætter dig til bords.
  13. Lav dobbelt aftensmad og spis det til morgenmad. Ja. Kød og grøntsager kl. 6.00 smager faktisk ret godt.
  14. Drik juice af shotglas, hvis du er sukkertrængende. Det giver hurtigt energi og følelsen af noget sødt og lækkert! 
  15.  Skal du i byen? Lav en SKINNY BITCH af vodka og danskvand med mynte. Det er kalorielet og smager himmelsk! For ja. Man har brug for en bette fredagsdrink i ny og næ. Også i flertal! 

Tusind tak for jeres input! I er geniale!

Skal jeg lave flere indlæg med LIFEHACKS? Hvilke emner? Gider I læse med?

Kærligst Sabina

Følg Sabinasverden på INSTAGRAM og FACEBOOK - her deler jeg dagligt hverdagsglimt og inspiration.

Du kunne også være interesseret i

1 kommentar

Skriv en kommentar